Atelier : Pleine Conscience et Compassion dans la Relation D'Aide

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Date :
samedi 12 octobre 2019 (09:00 -16:00)
Lieu:
Groupe de méditation Shambhala de Rennes
Centre culturel Bouddhique de Rennes - 2, rue des Veyettes
35000 Rennes Bretagne

Enseignante : Valérie Limon
Thérapeute, travailleur social, enseignant, instructeur, parent ou ami, comment aider, accompagner et transmettre, dans des contextes émotionnels diffi ciles, dans le respect de l’autre comme de ses propres limites ?

Nous sommes tous doués d’empathie et de compassion. Pourtant, en présence de personnes en souffrance, nous pouvons être submergés par la peine et la douleur de
l’autre, nous sentir impuissants à les soulager, jusqu’à nous épuiser ou nous refermer.

Née de la rencontre entre les méthodes thérapeutiques occidentales et la vision bouddhiste du fonctionnement de l'esprit humain, la psychologie contemplative, nous apprend à reconnaître et à nourrir les qualités de santé naturellement
présentes en tout être humain. La méditation et d’autres pratiques contemplatives nous permettent de développer notre faculté d’entrer en résonance avec autrui de manière mutuellement bénéfique.

Au cours de cet atelier, Valérie LIMON proposera une
exploration de la relation à l’autre à travers des exercices
et des pratiques qui viendront compléter et enrichir les
enseignements proposés. Valérie LIMON est enseignante.

Elle pratique la méditation depuis quinze ans et a contribué à établir la formation Karuna en France.