La méditation à Rennes

Shambhala Reness est une association locale qui propose des séances de méditation.
Inspirées des enseignements Shambhala, nos séances de pratique sont accessibles à tous.

Notre pratique de méditation nous aide à développer cette capacité de vivre pleinement, dans l’instant présent. Elle nous apprend à ouvrir notre cœur, cultiver une vraie connaissance de soi, et renforcer notre courage, instant après instant.

Introduite en occident par Chögyam Trungpa Rinpoché dans les années 1970, la pratique de la méditation dans les enseignements Shambhala soutient l’idée que chaque être humain possède les vertus fondamentales de la bonté et de l’intelligence.

Chacun des actes de nos vies peut contenir simplicité et précision, et exprimer de la sorte une beauté et une dignité incommensurables.

Chögyam Trungpa

Les principes de Shambhala

Selon les principes de Shambhala, il est possible, ici et maintenant, de créer une société éveillée qui :

  • reconnaît la profondeur de l’humanité.
  • ouvre son cœur à son entourage, son environnement et à tous les êtres sensibles.
  • respecte la dignité de chaque personne, en commençant avec soi-même.

Ainsi, la pratique de la méditation favorise à cultiver la compassion et l’intrépidité au bénéfice de tous, en toute simplicité.