Découvrir la méditation en pleine présence
le contentement dans la vie quotidienne
le prochain cycle commencera le jeudi 7 novembre : de 19h15 à 21h00
Nous reprenons le 7 novembre un cycle de 5 jeudis intitulé : le contentement dans la vie quotidienne.
Ces cycles d’initiation – non progressifs et indépendants les uns des autres – vous permettront de faire vos premiers pas dans la pratique. Ces cours d adressent aux nouveaux pratiquants comme aux plus expérimentés. Ils pourront aider à renforcer la régularité dans la pratique et d’avancer dans la compréhension de la Voie Shambhala.
Dans ce prochain cycle, ce sera l’occasion d’approfondir notre pratique à travers quelques thèmes : devenir plus amical avec soi même, rencontrer nos émotions difficiles avec douceur, développer contentement et confiance en soi.
Informations pratiques :
- Dates : en novembre : 7,14,21,28 et 5 décembre
- Lieu : CCBR, 2 rue des veyettes, à Rennes
- Prix : Adhésion à l association (obligatoire) 15 € / Cycle de 5 séances : 25 €
Gratuit pour les adhérents à l’année. - Contact : [email protected]
Vous êtes tous bienvenus.
14 et 15 décembre 2024 | Atelier « Pratiquer avec les émotions, une voie pour être pleinement vivant-es »
Cet atelier sera enseigné par Sylvie Deraime et Irma Poulard
Pema Chödron enseigne qu’il est précieux de prendre conscience que nos émotions, agréables ou désagréables, « sont exactement ce dont nous avons besoin pour être pleinement humain·es, pleinement éveillé·es, pleinement vivant·es ».
Au quotidien, nous faisons plutôt l’expérience de la difficulté à vivre nos émotions. Nous déployons toutes sortes de stratégies, la plupart inconscientes, pour ne pas les ressentir, pour s’en détourner ou s’en débarrasser au plus vite (y compris en les déversant sur les autres), et en arrivons même parfois à utiliser la pratique spirituelle pour les éviter.
Comment nous autoriser à éprouver nos émotions pour mieux nous comprendre et comprendre les autres vivants, gagner en humanité et en sagesse ?
Au cours de ce week-end, nous examinerons ce qu’est une émotion du point de vue de la psychologie contemplative, nous explorerons nos mécanismes d’évitement et expérimenterons d’autres manières de vivre les émotions, en nous laissant toucher et traverser.
Informations pratiques :
- l atelier se déroulera au CCBR (à Rennes, 2 rue des veyettes) de 9h à 17h, samedi 14 et dimanche 15 décembre
- Les repas peuvent être pris en commun, façon auberge espagnole (le CCBR est doté d une cuisine)
- Prix : adhésion à l association Shambhala Rennes (obligatoire) :15€ / prix du week – end : 100€
- Contact : [email protected]
Calendrier des pratiques | Septembre 2024 – Juin 2025
* Nous reprendrons nos pratiques du dimanche matin
le 8 septembre de 9H45 à 12H15
Rendez – vous au Centre Culturel Bouddhique de Rennes, 2 rue des Veyettes à Rennes
Venez comme vous voulez, il n’y a pas besoin de réserver.
La première séance d’essai est gratuite.
Prix : adhésion à l association (obligatoire) 15€ / 85€ à l année ou 8 € à la séance
Renseignements : [email protected]
2024 :
- Dimanche 8 septembre
- Dimanche 22 septembre
- SAMEDI 5 OCTOBRE DE 14H A 16H
- Dimanche 27 octobre
- Dimanche 3 novembre
- Dimanche 17 novembre
- Dimanche 1 décembre
2025 :
- Dimanche 5 janvier
- Dimanche 12 janvier,
- Dimanche 2 février
- Dimanche 23 février
- Dimanche 9 mars
- Dimanche 23 mars
- Dimanche 6 avril
- Dimanche 20 avril
- Dimanche 18 mai
- Dimanche 1 juin
- Dimanche 15 juin
* Découvrir la méditation en pleine présence
3 séries de 5 séances à suivre, le jeudi soir. Ces cycles d’initiation – non progressifs et indépendants les uns des autres – vous permettront de faire vos premiers pas dans la pratique. Ces cours d adressent aux nouveaux pratiquants comme aux plus expérimentés. Aucun pré requis n est demandé. Ils pourront aider à renforcer la régularité dans la pratique et d’avancer dans la compréhension de la Voie Shambhala.
5 jeudis soir à suivre : de 19h15 à 21h00
- Le 1er cycle commencera le jeudi 19 septembre 2024
- Le 2ème cycle commencera le jeudi 14 novembre 2024
- Le 3ème cycle commencera le 27 février 2025
Prix : adhésion (obligatoire) à l association15€ / 25€ pour les 5 cours
Renseignements : [email protected]
* Nous reprenons aussi les ateliers en week ends.
Cette année, ils seront 5 :
- 27 (en soirée) / 28 / 29 septembre 2024
- 14 / 15 décembre 2024
- 18 / 19 janvier 2025
- 29 / 30 mars 2025
- 7 / 8 juin 2025